វិធីដោះស្រាយថ្មប្រផេះក្នុងការទាក់ទងជាមួយអ្នកប្រើគ្រឿងញៀនពេលគ្មានទំនាក់ទំនងមិនមែនជាជំរើសទេ

តែមួយ​គ្មាន​ពីរ កម្មវិធីការងើបឡើងវិញការរំលោភបំពាន narcissistic អ្នកនឹងត្រូវការ។
ចុចត្រង់នេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម។

មានអ្នកសរសេរសៀវភៅនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាជាអកុសលហើយអ្នកប្រាកដជាសង្ឃឹមថាវាមិនមែនជាបញ្ហានោះទេប៉ុន្តែវាជា។



មានអ្នកសរសេរសៀវភៅនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកហើយអ្នកមានជំរើសតិចតួចក្រៅពីទាក់ទងជាមួយពួកគេ។



- តើអ្នកត្រូវវិនាសក្នុងជីវិតដែលនៅសល់ជាកូនអុកនៅក្នុងហ្គេមដែលមិនចេះចប់របស់ពួកគេទេ?

- តើអ្នកត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការរំលោភបំពានរបស់ពួកគេទេ?



- តើពួកគេនឹងគ្រប់គ្រងអ្នកបានទេ?

ទេ។ ប្រាកដជាទេ។

អ្នកនិទានកថាប្រហែលជានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកប៉ុន្តែពួកគេមិនចាំបាច់ស្ថិតនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកទេ!



វិធីសាស្ត្រខាងក្រោមតម្រូវឱ្យមានការអនុវត្តហើយអ្នកនឹងមិនទទួលបានវាជាលើកដំបូងនោះទេប៉ុន្តែនៅពេលប្រើជាប់លាប់វានឹងដាក់ចំងាយ (ភាគច្រើនជាអារម្មណ៍ប៉ុន្តែក៏មានលក្ខណៈខ្លះដែរ) រវាងអ្នកនិងអ្នករំលោភបំពាន។

វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា វិធីសាស្ត្រថ្មប្រផេះ

គំនិតជាមូលដ្ឋានគឺថាអ្នកបង្កប់នូវរាល់ការរំភើបនិងភាពរំភើបនៃអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះគឺផ្ទាំងថ្មពណ៌ប្រផេះ។

ប្រភេទថ្មដែលអ្នកនឹងមិនមើលពីរដង។ ប្រភេទថ្មដែលនៅតែមិនអើពើនិងមិនមាននរណាកត់សម្គាល់នៅពេលអ្នកដើរទៅមុខ។

ឃ្លាថា“ វិធីសាស្រ្តថ្មពណ៌ប្រផេះ” ត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងដោយអ្នកសរសេរប្លេកឡូឡានៅក្នុងអត្ថបទនេះនៅលើគេហទំព័ររបស់នាង៖ https://180rule.com/the-gray-rock-method-of-dealing-with-psychopaths/ បន្ទាប់ពីការសន្ទនាវាសនានាងបានជួបជាមួយមនុស្សចម្លែកពេញលេញ។ អ្នកគួរតែទៅអានអត្ថបទនោះបន្ទាប់ពីអ្នកបានបញ្ចប់នៅទីនេះ។

តើអ្នកណាគួរប្រើវិធីសាស្ត្រថ្មប្រផេះ?

វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដោះស្រាយជាមួយ narcissist មួយ គឺត្រូវទៅគ្មានទំនាក់ទំនង។

កាត់វាចេញសម្រាប់អ្វីដែលល្អនិងការពារទំនាក់ទំនងណាមួយ។ ផ្លាស់ប្តូរលេខទូរស័ព្ទអ៊ីមែលរបស់អ្នករារាំងពួកគេនៅលើបណ្តាញសង្គមនិងសូម្បីតែផ្លាស់ទីលំនៅទៅផ្ទះប្រសិនបើអ្នកត្រូវ។

ជាអកុសលអ្វីៗមិនតែងតែងាយស្រួលទេ។

មានពេលខ្លះនៅពេលដែលអ្នកកាត់ត្រេឌីតចេញទាំងអស់គ្នាមិនមានភាពជាក់ស្តែងទេ។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពណាមួយដូចខាងក្រោមហ្គ្រេករ៉ុកទំនងជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក៖

  • អ្នកមានកូនឬកូនដែលមានអតីតនិក្ខេបបទ
  • អ្នកមានមិត្តរួមការងារឬចៅហ្វាយនាយនៅក្នុងការងារដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនចង់ឬមិនអាចចាកចេញនៅពេលនេះក្នុងពេលវេលា (ទោះបីជាអ្នកគួរតែធ្វើឱ្យគោលដៅរយៈពេលវែងរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងរកការងារធ្វើនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនឬនាយកដ្ឋានផ្សេង)
  • អ្នកមានឪពុកម្តាយ narcissist ឬសមាជិកគ្រួសារដែលអ្នកនឹងត្រូវមើលម្តងម្កាលនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍គ្រួសារ

ហេតុអ្វីបានជាការធ្វើថ្មប្រផេះដំណើរការ?

អ្នកនិពន្ធរបស់អ្នកគឺជាអ្នកសំដែងម្នាក់ ពាក់របាំងមុខជាច្រើន និងដើរតួនាទីជាច្រើន។ ប្រជាជននៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ - រួមទាំងអ្នកផងគឺជាតួអង្គគាំទ្រនៅក្នុងល្ខោនសាប៊ូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

វាជាផ្នែកស្នេហាមនោសញ្ចេតនារឿងភាគសកម្មភាពញាប់ញ័រផ្នែកកំប្លែងរឿងកំប្លែង (រឿងកំប្លែងតែងតែនៅលើអ្នក) និងភាពភ័យរន្ធត់ផ្នែកខ្លះ (ដែលពួកគេជាបិសាចគួរឱ្យខ្លាចហើយអ្នកគឺជាជនរងគ្រោះដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច) ។

គ្រប់ឈុតឆាកនៅក្នុងល្ខោនអូប៉េរ៉ាសាប៊ូផ្ទាល់នេះត្រូវតែរក្សាការចាប់អារម្មណ៍និងចូលរួម។ ពួកគេនឹងសរសេររឿងរ៉ាវនិងដឹកនាំតួអង្គផ្សេងទៀតតាមរយៈឧបាយកលនិងការបង្ខិតបង្ខំដើម្បីឱ្យពួកគេទទួលបានការកម្សាន្ត។

ពួកគេនឹងធានាថាពួកគេ - ផ្កាយនៃការសម្តែងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ការកោតសរសើរឬការសរសើរពីតួអង្គផ្សេងទៀត។

មិនថាអ្នកដើរតួនាទីធំដូចជាដៃគូរឺសមាជិកគ្រួសាររឺក៏ផ្នែកតូចតាចដូចជាអ្នកស្គាល់គ្នាម្តងម្កាលការប្រកាន់យកវិធីសាស្ត្រហ្គ្រេករ៉ុកគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកសរសេរចេញពីស៊េរីទាំងមូល។

គ្រាន់តែស្រមៃមើលឈុតឆាកពីការសម្តែងឬខ្សែភាពយន្តដែលតួអង្គមួយមិនផ្តល់អ្វីតាមរបៀបអារម្មណ៍ឬការសន្ទនាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ តើវាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់មែនទេ? អ្នកប្រហែលជាប្តូរទៅអ្វីផ្សេងមែនទេ?

ជាការប្រសើរណាស់, narcissist គឺដូចគ្នា។

ប្រសិនបើឈុតរបស់អ្នករួមគ្នាមិនអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកម្រិតនៃការរំភើបនោះទេពួកគេនឹងត្រូវបានបង្ខំឱ្យស្វែងរកកន្លែងផ្សេងទៀតសម្រាប់វា។

ដោយបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍មិនឆ្លើយតបនឹងនុយរបស់អ្នកនិទានកថាអ្នកអាចកាត់បន្ថយតម្លៃរបស់អ្នកនៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេ។

ពួកគេចង់បានការសម្តែងដែលឈ្នះពានរង្វាន់អូស្ការខណៈដែលឈុតឆាករបស់អ្នកបញ្ចប់នៅជាន់បន្ទប់កាត់។

នៅទីបំផុតពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ថាចង់បង្វែរអ្នកទៅជាគ្មានអ្វីក្រៅពីអ្នកណាម្នាក់ដែលលង់ចូលនិងចេញពីផ្ទៃខាងក្រោយដោយមិនមានផ្នែកនិយាយទាល់តែសោះ។

ពួកគេនៅតែព្យាយាមភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកពីមួយពេលទៅមួយពេលដើម្បីដឹងថាតើអ្នកមានអ្វីដែលត្រូវការដើម្បីក្លាយជាតារារួមរបស់ពួកគេម្តងទៀតប៉ុន្តែដរាបណាអ្នកនៅតែធុញទ្រាន់និងដូចថ្មអ្នកនឹងមិនដែល ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលសវនកម្ម។

នេះគ្រាន់តែជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីរៀបចំគំនិតនៃការផ្គត់ផ្គង់ narcissistic ។ ការបកស្រាយពីអត្ថបទដែលភ្ជាប់ខាងលើ៖

…អ្នកនិងការយកចិត្តទុកដាក់ដែលអ្នកផ្តល់អោយមានភាពញៀនពួកគេត្រូវទទួល“ ការជួសជុល” ឥឡូវនេះហើយបន្ទាប់មកដើម្បីបំពេញសេចក្តីត្រូវការរបស់ពួកគេ។ […] ប្រសិនបើអ្នកបន្តផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអ្វីដែលពួកគេចង់បានពួកគេនឹងបន្តធ្វើឱ្យអ្នកត្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។

ដើម្បីទាក់ទងរឿងនេះទៅនឹងភាពស្រដៀងគ្នានៃល្ខោនសាប៊ូរបស់យើង៖ អ្នកនិពន្ធរឿងចង់អោយអ្នកក្លាយជាតួអង្គដែលនាំយករឿងល្ខោននិងភាពរំជើបរំជួលចូលក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេហើយប្រសិនបើអ្នកនៅតែបន្តដើរតួនេះពួកគេនឹងបន្តសរសេររឿងរ៉ាវសម្រាប់អ្នក។

តើអ្នកទៅរកថ្មប្រផេះយ៉ាងដូចម្តេច?

មានពាក្យចាស់ពោលថាវាពាក់ព័ន្ធណាស់នៅទីនេះ៖ អ្នកមិនអាចទទួលឈាមពីដុំថ្មបានទេ។

ក្នុងករណីនេះអ្នកគឺជាដុំថ្ម (ឬថ្ម) ហើយឈាមគឺជាឥរិយាបទណាមួយដែលផ្តល់នូវការរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងការផ្គត់ផ្គង់ដែលពួកគេចង់បាន។

រក្សាការសន្ទនាឱ្យមានចំនួនអប្បបរមាដាច់ខាត។ប្រសិនបើអ្នកមិនចាំបាច់និយាយជាមួយពួកគេទេកុំ។

ស្ថិតនៅក្នុងឡាននៅពេលអ្នកទម្លាក់កូនរបស់អ្នកទៅផ្ទះ។ អង្គុយនៅចុងម្ខាងនៃតុសម្រាប់អាហារគ្រួសារ។ ស្នើឱ្យផ្លាស់ទីតុឆ្ងាយពីពួកគេនៅកន្លែងធ្វើការ។ ជៀសវាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ប៉ុន្តែកុំបង្កើតរឿងធំព្រោះវាគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវគ្រាប់រំសេវប៉ុណ្ណោះ។

នៅពេលអ្នកត្រូវនិយាយជាមួយពួកគេសូមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវប្រធានបទដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់ដូចជាអាកាសធាតុ។ ប្រសិនបើពួកគេសួរសំណួរផ្តល់ចម្លើយខ្លីនិងមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលអាចនាំឱ្យមានការសន្ទនាបន្ថែមទៀត។

ពួកគេសួរថាតើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? ហើយអ្នកឆ្លើយតបថា“ អរគុណ” ។

ពួកគេសួរថា“ តើអ្នកបានធ្វើអ្វីនៅចុងសប្តាហ៍?” ហើយអ្នកឆ្លើយតបថា“ ខ្ញុំបានបោកគក់របស់ខ្ញុំហើយបានកាត់ស្មៅនោះចោល”

ប្រសិនបើពួកគេឆ្លើយតបជាមួយ“ អ្នកនឹងធុញទ្រាន់” គ្រាន់តែងក់ក្បាលហើយញញឹមដោយឯកភាព (ពួកគេមិនចាំបាច់ដឹងថាអ្នកមិនយល់ស្របនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍នោះទេ) ។

បាទ / ចាស simple សាមញ្ញហើយទេនឹងគ្រប់គ្រាន់នៅពេលណាដែលសមរម្យប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកមិនចង់ផ្តល់ចម្លើយប្រសិនបើវាមានន័យថាផ្តល់មតិយោបល់។ ក្នុងករណីទាំងនេះការមិនចង 'ហ៊ឺម' 'ប្រហែលជា' ឬ 'យើងនឹងឃើញ' នឹងធ្វើ។

មិនដែល និយាយអំពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសូម្បីតែព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុត។

ពួកគេនឹងភ្ជាប់ក្រញ៉ាំរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងព័ត៌មានណាមួយដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យហើយប្រើវាដើម្បីព្យាយាមនិងបន្ថែមការសន្ទនានិងដកស្រង់ការផ្គត់ផ្គង់ narcissistic ពីអ្នក។

ពួកគេចង់ដឹងពីអ្វីដែលអ្នកឱ្យតម្លៃនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឥឡូវនេះ។ ពួកគេច្រណែននឹងអ្វីដែលអ្នកមាន (ដោយមិនគិតពីអ្វីដែលវាមាន) ហើយប្រសិនបើពួកគេមិនអាចមានវាពួកគេនឹងព្យាយាមយកវាពីអ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយ។

កុំផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេរក្សាការសម្ងាត់អំពីជីវិតថ្មីរបស់អ្នកដោយគ្មានពួកគេ។

មិនដែល ប្រាប់ពួកគេថាតើអ្នកធ្វើបានល្អប៉ុណ្ណា (វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្តច្រមុះរបស់ពួកគេ) ។

សូមចាំថាពួកគេត្រូវបានជំរុញដោយ egos របស់ពួកគេនិងការផ្តល់យោបល់ណាមួយដែលអ្នកគឺជាអ្នកបានល្អប្រសើរជាងមុនដោយគ្មានពួកគេឬថាពួកគេនៅក្នុងវិធីមួយចំនួនទាបជាងអ្នកនឹងត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការមើលងាយដល់អត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេ។

ពួកគេមើលឃើញខ្លួនឯងខ្ពស់ជាងមនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងគ្រប់រឿងទាំងអស់ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បង្ហាញថាអ្នកធ្វើបានល្អជាងពួកគេនោះវានឹងធ្វើឱ្យពួកគេច្រណែន។

កុំ សួរពួកគេនូវសំណួរ។

ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាការនិយាយតូចដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយនៅពេលអ្នកចូលរួមជាមួយពួកគេហើយសួរពួកគេអំពីជីវិតរបស់ពួកគេវាផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពន្លឺបៃតងដើម្បីបិទបញ្ជីនៃសមិទ្ធិផលថ្មីៗរបស់ពួកគេ (មិនថាពិតឬប្រឌិត) ដើម្បីមើលងាយអ្នក។

ឬពួកគេប្រហែលជាងឿងឆ្ងល់អំពីការស្គាល់គ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីដឹងថាតើអ្នកនឹងមានប្រតិកម្មអ្វីក៏ដោយ។ កុំផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវវេទិកាមួយ។ កុំបង្ហាញតម្រូវការរបស់ពួកគេក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់។

ព្យាយាមនៅជាប់ អង្គហេតុ កន្លែងណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ល្ងាចឪពុកម្តាយគឺនៅម៉ោង ៧ យប់ថ្ងៃពុធ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានអោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច (កូនប្រុសកូនស្រីរបស់អ្នក) អោយលេបរៀងរាល់ ៨ ម៉ោងម្តង។ យើងមានអតិថិជនថ្មី ៥ នាក់ក្នុងខែនេះ។ សេចក្តីថ្លែងដែលអ្នកត្រួសត្រាយនឹងតស៊ូដើម្បីជំទាស់ពីព្រោះពួកគេមិនមែនជាកម្មវត្ថុនៃការបកស្រាយទេ។ រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់ធ្វើគឺត្រូវជជែកជាមួយពួកគេ។

ចៀសវាង និយាយពីអតីតកាលដោយចំណាយទាំងអស់។

អ្នកមិនចង់មើលពេលវេលាងងឹតទាំងនោះទេទោះបីវាកើតឡើងក៏ដោយ។ តាមរយៈការលើកយកប្រវត្តិរបស់អ្នកមកប្រថុយនឹងការរើឡើងវិញនៃស្នាមរបួសចាស់ៗនិងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ អ្នកក៏នឹងត្រូវប្រឈមនឹងល្បែងស្តីបន្ទោសដែលមិនមែនជាហ្គេមដែលអ្នកអាចឈ្នះបានដែរ។

ប្រសិនបើបញ្ហានេះកើតឡើងឧបាយកលមួយដែលអាចជួយផ្សព្វផ្សាយស្ថានភាពគឺត្រូវទទួលយកការទទួលខុសត្រូវជាសាធារណៈចំពោះបញ្ហាដែលអ្នកជួបជាមួយគ្នា (ទោះបីអ្នកមិនទទួលយកនៅខាងក្នុងក៏ដោយ) ។

ការប៉ុនប៉ងណាមួយដើម្បីបែងចែកការស្តីបន្ទោសខ្លះទៅលើពួកគេនឹងត្រូវបានឆ្លើយតបដោយការបដិសេធការការពារនិងការវាយប្រហារមកលើអ្នក។

វិធីសាស្ត្រថ្មប្រផេះមិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែវាច្រើនតែមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកប្រហែលជាចង់ស្រែកដាក់ពួកគេនៅពេលខ្លះប៉ុន្តែដោយខាំអណ្តាតរបស់អ្នកហើយមិនចែចង់នៅពេលពួកគេព្យាយាមឆ្លើយតបអ្នកនឹងស្រេកឃ្លានពួកគេពីរឿងដែលពួកគេចិញ្ចឹម។

ជាជាងទៅដោយគ្មានវា (ដែលមិនមែនជាជំរើសសំរាប់ពួកគេទេ) អ្នកជំនាញខាង narcissist នឹងស្វែងរកកន្លែងផ្សេងទៀតសម្រាប់ប្រភពផ្គត់ផ្គង់ថ្មី។

ការអាន narcissist ចាំបាច់ផ្សេងទៀត (អត្ថបទបន្តខាងក្រោម)៖

ទៅថ្មពណ៌ប្រផេះនៅក្នុងរូបរាង

បន្ថែមលើអន្តរកម្មរបស់អ្នកជាមួយអ្នកនិទានរឿងអ្នកក៏អាចព្យាយាមធ្វើត្រាប់តាមផ្ទាំងថ្មពណ៌ប្រផេះទាក់ទងនឹងអ្វីដែលអ្នកមើលទៅនិងអ្វីដែលផ្នែកនៃរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកអាចមើលឃើញ។

ប្រសិនបើ narcissist គឺជាអតីតដៃគូព្យាយាមបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅពេលអ្នកត្រូវមើលពួកគេ។ Narcissists មានភ្នែកបែបទំនើបដូច្នេះដោយធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមិនសូវទាក់ទាញអ្នកនឹងហោះហើរនៅក្រោមរ៉ាដារបស់ពួកគេកាន់តែងាយស្រួល។

ប្រសិនបើពួកគេបញ្ចេញមតិពីរបៀបដែលអ្នកមើលទៅមិនស្អាតសូមឱ្យវាចូលត្រចៀកម្ខាងនិងម្ខាងទៀត។ ពួកគេកំពុងព្យាយាមទទួលប្រតិកម្មពីអ្នកប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែគ្រវីក្បាលដូចជាអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ពួកគេនឹងជឿថាអ្នកមិនមែនជាការចាប់ដែលពួកគេគិតថាជាអ្នកនោះទេ។

បង្កើតទម្រង់សង្គមថ្មីប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបានប៉ុន្តែត្រូវដឹងថាពួកគេនៅតែអាចស្វែងរកអ្នកម្តងទៀត។ ដូច្នេះផ្លាស់ប្តូរការកំណត់ភាពឯកជនរបស់អ្នកដើម្បីដាក់កម្រិតលើអ្វីដែលពួកគេអាចមើលឃើញនិងប្រើរូបភាពប្រវត្តិរូបធម្មតា (ឬរូបភាពដែលមិននៅលើមុខរបស់អ្នក) ដូច្នេះពួកគេគិតថាវាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ក្នុងការព្យាយាមនិងលួចយក។

ជៀសវាងការខ្ជិលច្រអូសក្នុងទម្រង់ណាមួយដែលពួកគេអាចមើលឃើញ។ ទៅរកគំរូឡានជាមូលដ្ឋានជៀសវាងគ្រឿងអលង្ការទិញផ្ទះថ្លៃថ្នូរ (ប្រសិនបើពួកគេគួរទៅទស្សនា) ។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមើលឃើញអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យពួកគេគិតថាអ្នកធ្វើបានល្អសម្រាប់ខ្លួនអ្នក (សម្រាប់ហេតុផលដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ) ។

វាហាក់ដូចជាអ្នកកំពុងរឹតត្បិតជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេហើយតាមវិធីខ្លះវាជាការពិតប៉ុន្តែត្រូវចាំថាមិនមានឡានឬផ្ទះឬប្រណីតផ្សេងទៀតនឹងធ្វើឱ្យអ្នករីករាយក្នុងរយៈពេលវែងជាពិសេសប្រសិនបើវារុញច្រានអ្នកនិទានកថាអ្នកមិនមាន ជម្រើសប៉ុន្តែដើម្បីដោះស្រាយជាមួយ។

ការមានជីវិតដែលមានសេរីភាពពីពួកគេតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននឹងនាំឱ្យអ្នកមានសន្តិភាពនិងសុភមង្គលបំផុតដូច្នេះធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីឱ្យវាក្លាយជាការពិត។

អ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីណារិទ្ធីស

នៅពេលអ្នកប្រើវិធីសាស្ត្រថ្មប្រផេះជាមួយគ្រូពេទ្យអ្នកអាចរំពឹងថាពួកគេនឹងមានប្រតិកម្មចំពោះវា។

ពួកគេប្រហែលជាមិនដឹងច្បាស់ថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីទេ(ហើយអ្នកមិនគួរប្រាប់ពួកគេថាអ្នកកំពុងប្រើវិធីនេះទេ)ប៉ុន្តែពួកគេនឹងដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទរបស់អ្នកចំពោះពួកគេ។

ការឆ្លើយតបជាទូទៅមួយគឺកំហឹងព្រោះវាជាអ្វីមួយដែលពួកគេមិនធ្លាប់មានបានប្រើច្រើនដងប្រឆាំងនឹងអ្នកកាលពីអតីតកាល។ ពួកគេអាចស្រែកហើយពួកគេអាចប្រព្រឹត្ដតាមរបៀបដែលគំរាមកំហែងប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ស្ងប់ស្ងាត់និងតែងនៅចំពោះមុខកំហឹងរបស់ពួកគេ។

ម៉្យាងវិញទៀតពួកគេអាចនឹងមើលងាយអ្នកចំពោះការនៅស្ងៀមឬផ្តល់នូវប្រតិកម្មតិចតួច។ វាជាវិធីសាស្រ្តស្រដៀងនឹងក្មេងសម្រាប់មនុស្សដែលមិនស្តាប់ហៅពួកគេប្រាប់ពួកគេថាជាមនុស្សឆ្កួតឬសើចចំពោះមុខរបស់ពួកគេដើម្បីទទួលបានការឆ្លើយតប។

គួរឱ្យស្តាយអ្នកនិទានរឿងមិនខ្មាស់អៀននៅពេលនិយាយអំពីការប្រើប្រាស់អ្នកដទៃប្រឆាំងនឹងអ្នក។ ក្នុងការប៉ុនប៉ងទាញអ្នកត្រលប់ទៅរកការប្រឈមមុខគ្នាពួកគេអាចពាក់ព័ន្ធនឹងកូន ៗ មិត្តភក្តិគ្រួសារអ្នកឬមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក។

ពួកគេនឹងកុហកនិងប្រឌិតរឿងអំពីអ្នកព្យាយាមបង្វែរអ្នកផ្សេងមកប្រឆាំងនឹងអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកដទៃធ្វើបាបអ្នកឬគំរាមអ្នកដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លុះត្រាតែអ្នកធ្វើតាមបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។

តែងតែដាក់សុវត្ថិភាពនិងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ជាមុន។ ប្រសិនបើការគំរាមកំហែងហាក់ដូចជាពិតប្រាកដសូមស្វែងរកការការពារនិងការណែនាំពីប៉ូលីសតុលាការនិងអាជ្ញាធរសង្គម។

ពេលផ្សេងទៀតនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាការគំរាមកំហែងមិនមានអ្វីក្រៅពីពាក្យសម្ដីអ្នកគួរតែកាន់ជំហររបស់អ្នកដោយរក្សាជំហរខ្ជាប់ខ្ជួននូវវិធីសាស្រ្តហ្គ្រីករ៉ុករបស់អ្នកហើយរង់ចាំពួកគេធុញទ្រាន់។ នៅទីបំផុតពួកគេនឹង។

ប្រសិនបើអ្នកអាចទ្រទ្រង់ជំហរមិនសកម្មរបស់អ្នកអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកនិពន្ធម្នាក់។ ពួកគេនៅតែព្យាយាមរុញប៊ូតុងរបស់អ្នកប៉ុន្តែពួកគេនឹងធ្វើវាតិចហើយតិចនៅពេលដែលពួកគេធុញទ្រាន់នឹងការលេងហ្គេម។

វាមិនត្រូវនិយាយថាពួកគេប្រហែលជាមិនព្យាយាមនៅពេលក្រោយចាប់ផ្តើមដោយយកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀត - នៅពេលប្រភពថ្មីនៃការផ្គត់ផ្គង់របស់ពួកគេរីងស្ងួតប៉ុន្តែដរាបណាអ្នកមិនប្រើនុយរបស់ពួកគេពួកគេនឹងត្រូវបង្ខំចិត្តស្វែងរក ការផ្គត់ផ្គង់ narcissistic របស់ពួកគេនៅកន្លែងផ្សេងទៀតជាថ្មីម្តងទៀត។

រឿងមួយដែលអ្នកមិនគួររំពឹងពីអ្នកនិទានរឿងគឺវិប្បដិសារី។ ពួកគេគ្មានទេ។

មិនថាពួកគេធ្វើបាបអ្នកប៉ុណ្ណាហើយយ៉ាងណាក៏ដោយធ្វើបាបដល់វាសនារបស់អ្នកពួកគេនឹងទទួលយកការស្តីបន្ទោសឬការទទួលខុសត្រូវចំពោះវា។ ដូច្នេះកុំទៅរកវា។

គ្រោះថ្នាក់នៃការចូលទៅផ្ទាំងថ្មប្រផេះ

ខណៈពេលដែលវាជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយអ្នកជំនាញម្នាក់នៅពេលដែលគ្មានទំនាក់ទំនងគឺមិនមែនជាជំរើសទេវិធីហ្គោលរ៉ុកមានវិធីធ្លាក់ចុះមួយឬពីរ។

ដំបូងអ្នកអាចព្យាយាមប្រើវាក្នុងស្ថានភាពខុស។ នៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំនាញ narcissist អ្នកត្រូវតែយកជំរើសនេះជានិច្ច។

អ្នកអាចត្រូវបានល្បួងឱ្យប្រើវិធីសាស្រ្ដថ្មប្រផេះជាជាងឆ្លងកាត់ភាពច្របូកច្របល់នៃការកាត់វាចេញម្តងហើយម្តងទៀតប៉ុន្តែនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

បាទ / ចាសអ្នកនៅតែអាចមានអារម្មណ៍ចំពោះពួកគេ។ ត្រូវហើយអ្នកអាចសង្ឃឹមថាពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ត្រូវហើយវាពិតជាទាមទារនូវភាពវឹកវរនិងការខិតខំខ្លះដើម្បីធានាថាផ្លូវរបស់អ្នកនឹងមិនឆ្លងកាត់ទៀតទេ។

គ្មានរបស់ទាំងនេះគួរតែត្រូវបានប្រើជាលេសសម្រាប់ការទៅហ្គ្រីនរ៉ក់នៅពេលអ្នកមានជំរើសមិនទាក់ទង។

ប្រសិនបើអ្នកមានអន្តរកម្មដែលមិនចាំបាច់ជាមួយអ្នកជំនាញ narcissist បន្ទាប់មកអ្នកទុកឱ្យខ្លួនអ្នកនូវហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់របស់ពួកគេវិញ។

ល្អដូចដែលអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងធ្វើសកម្មភាពមិនសកម្មចំពោះពួកគេវាត្រូវការតែការរអិលមួយហើយអ្នកអាចឃើញខ្លួនអ្នកក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនចង់បាន។

គ្រោះថ្នាក់ទីពីរនៃការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តនេះគឺថាអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវាចូលទៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតនិងទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត។

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រើ ការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់ ជាមួយមិត្តភក្តិឬដៃគូថ្មីអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ព្រងើយកណ្តើយកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ចំពោះពិភពលោកហើយអ្នកអាចបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកធ្លាប់មាន។

អ្នកក៏អាចបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការយល់ចិត្តជាមួយអ្នកដទៃនៅពេលអ្នកស្ពឹកខ្លួនទៅនឹងអារម្មណ៍ណាមួយដោយខ្លាចវាធ្វើឱ្យអ្នកងាយរងគ្រោះពីឧបាយកល។

របៀបក្នុងការបញ្ឈប់ការ clingy ក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ

អ្នកត្រូវចាំថាវាមិនអីទេ - សូម្បីតែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបើកចំហនិងស្មោះត្រង់ជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតនិងទុកឱ្យអ្នកយាមរបស់អ្នកចុះហើយទុកចិត្តម្តងទៀត។ អ្នកមិនអាចរស់នៅពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកនៅចម្ងាយឆ្ងាយពីមនុស្សផ្សេងទៀតបានទេពីព្រោះអ្នកត្រូវតែប្រកាន់យកវិធីនោះជាមួយអ្នកនិទានរឿង។

វិធីសាស្ត្រថ្មប្រផេះអាចជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតក្នុងការដោះស្រាយអ្នកជំនាញដែលអ្នកត្រូវតែទាក់ទងជាមួយគ្នាជាប្រចាំ។ វាអាចការពារអ្នកពីការឈឺចាប់ថែមទៀតដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកនឹងមិនក្លាយជាគោលដៅមួយរបស់ពួកគេម្តងទៀត។

សូមចងចាំថាពួកគេមិនចង់លេងជាមួយតុក្កតាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ទេដូច្នេះសូមធ្វើដូច្នេះ។ កុំជាការកំសាន្តរបស់ពួកគេជាល្បែងកំសាន្តដែលពួកគេចូលចិត្ត។

សូមពិនិត្យមើលរឿងនេះ វគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិត រចនាឡើងដើម្បីជួយនរណាម្នាក់ ជាសះស្បើយពីការរំលោភបំពាន narcissistic
ចុចត្រង់នេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម។

ប្រកាសពេញនិយម