បងប្អូនបង្កើតដែលមិនចេះរីងស្ងួត៖ ដោះស្រាយទំនាក់ទំនងលំបាកជាមួយបងប្អូនប្រុសស្រី

វាងាយស្រួលក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅម្នាក់ឯងក្នុងការមានបញ្ហាជាមួយបងប្អូនបង្កើតនៅពេលអ្នកមើលជុំវិញខ្លួនអ្នកដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមនុស្សភាគច្រើនលេងគ្រួសារដែលមានសុភមង្គល។

ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាករណីទាំងអស់នោះទេ។



វាគ្រាន់តែថាសញ្ញាណនៃគ្រួសារល្អឥតខ្ចោះដែលទំនាក់ទំនងមានភាពកក់ក្ដៅសុខដុមរមនាស្រឡាញ់និងគាំទ្រគឺជាលក្ខណៈលេចធ្លោនៅក្នុងវប្បធម៌របស់យើង។



វាជា គំរូមិនប្រាកដនិយម ត្រូវបានពង្រឹងដោយខ្សែភាពយន្តទូរទស្សន៍ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងទស្សនាវដ្តីរលោងហើយភាគច្រើនវាត្រូវបានគេជឿ។

ប្រសិនបើចក្ខុវិស័យស្ករសនេះមិនមែនជាការពិតរបស់អ្នកដោយសារតែជម្លោះបងប្អូនបង្កើតវាងាយនឹងមានអារម្មណ៍ថាមិនគ្រប់គ្រាន់។



ហើយប្រសិនបើអ្នកឃ្លាតឆ្ងាយពីបងប្អូនបង្កើតរបស់អ្នកម្នាក់ឬច្រើននាក់បន្ទាប់មកថ្ងៃឈប់សម្រាកពិធីមង្គលការគ្រួសារបុណ្យសពនិងការប្រារព្ធពិធីឬព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានចែករំលែកផ្សេងទៀតអាចមានភាពក្រអឺតក្រទមជាមួយនឹងកែវភ្នែករំជួលចិត្ត។

ទេចំណងបងប្អូនបង្កើតមិនអាចបំបែកបានទេ។

យើងត្រូវបានគេបង្រៀនថាឈាមគឺក្រាស់ជាងទឹកហើយទំនាក់ទំនងគ្រួសាររបស់យើងបានផ្សារភ្ជាប់យើងពីលំយោលទៅផ្នូរ។

ទោះបីជាការពិតក្នុងកំឡុងពេលជាច្រើនឆ្នាំចែករំលែកជញ្ជាំងបួននៃផ្ទះក្រុមគ្រួសារដោយជិះកំពស់ខ្ពស់និងស្ថិតស្ថេរ។ ជៀសមិនរួច បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលនឹងប៉ះទង្គិចនិងគូប្រជែងនឹងវិវឌ្ឍន៍។



បញ្ហាដូចជាការនិយមរបស់ឪពុកម្តាយពិតឬការដឹងគឺដូចជាប្រអប់រំយោលការអាក់អន់ចិត្តនិងអារម្មណ៍មិនល្អរវាងបងប្អូន។

បញ្ជីនៃកត្តាផ្សេងទៀតដែលដើរតួជាផ្នែកមួយវែងហើយមានបញ្ហាប្រឈមមួយចំនួនដូចជា៖

- ការរំលោភបំពានលើរាងកាយផ្លូវចិត្តឬផ្លូវភេទ។

- ការប្រកួតប្រជែងដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់។

- មតិខុសគ្នាអំពីទំនាក់ទំនងស្នេហានិងនយោបាយ។

- មានអារម្មណ៍ថាក្បត់។

- អវត្តមាននៃការគាំទ្រខាងអារម្មណ៍។

- បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុដូចជាការទទួលមរតកមិនស្មើគ្នា។

បញ្ជីនេះបន្តទៅមុខទៀតដោយមានគន្លឹះជាច្រើនត្រូវបានចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងចិត្តហើយមានផលវិបាកគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ហើយនៅពេលបងប្អូនប្រុសស្រីត្រូវចូលក្នុងស៊ុមបង្អួចហើយបង្កើតការខ្វែងគំនិតគ្នានៅក្នុងក្រុមគ្រួសារដែលមានបញ្ហារួចទៅហើយដែលបើកសក្តានុពលស្រទាប់ផ្សេងទៀតទាំងមូលសម្រាប់ការឃ្លាតឆ្ងាយរវាងបងប្អូន: ការពង្រឹងការឈឺចាប់ចាស់ឬបង្កើតថ្មី។

ស្ថិតិការចែកក្រុមគ្រួសារ។

វាប្រែថាមានសមាជិកក្លឹបគ្រួសារដែលបែកបាក់ជាងអ្នកប្រហែលជានឹកស្មាន។

ការសិក្សានៅសហរដ្ឋអាមេរិក អត្រានៃការផ្លាស់ប្តូរថ្មីនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានចំនួនប្រហែល ១៧% ។

ការស្ទង់មតិនៅចក្រភពអង់គ្លេស បង្ហាញថា ២០% នៃគ្រួសារត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងការដាច់ចេញជាចំនួនមួយក្នុងចំណោមប្រាំ។

ដូច្នេះចំនួនមនុស្សនៅទីនោះដែលចែករំលែកការឈឺចាប់របស់អ្នកគឺសំខាន់។

ទោះយ៉ាងណាអត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃការរីករាលដាលរបស់ក្រុមគ្រួសារគឺជាប្រធានបទដែលត្រូវបានហាមឃាត់ - អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ពីវាមានទំនោរមិនពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះនៅក្នុងវេទិកាទូលំទូលាយទេ។

វាហាក់ដូចជាពួកគេមានអារម្មណ៍បង្ខំឱ្យរក្សាព័ត៌មានឯកជនប្រហែលជាដោយសារការពិតរបស់ពួកគេមិនត្រូវគ្នានឹងគំរូគ្រួសារ (ឧត្តមគតិ) ។

ហើយនៅក្នុងស្ថានភាពដែលពួកគេបើកចំហពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានការលាតត្រដាងនិងមិនត្រូវបានគាំទ្រទេដោយសារតែការមាក់ងាយដែលជាប់នឹងប្រធានបទមិនអាចប្រកែកបាន។

វិធី ១១ យ៉ាងដើម្បីដោះស្រាយទំនាក់ទំនងបងប្អូនលំបាក។

នេះគឺជាកន្លែងដែលយើងផ្តល់ដំបូន្មានខ្លះៗអំពីវិធីដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយបងប្អូនបង្កើតរបស់អ្នក។

របៀបដើម្បីទទួលបានចេញពីទំនាក់ទំនងជាមួយ narcissistic មួយ

ប្រហែលជាវានឹងអាចសាងសង់ស្ពានបាន។ ប្រហែលជា​មិន។

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកដកចេញពីអត្ថបទនេះសូមចងចាំជានិច្ចថាវាជាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងចិត្តទន់ភ្លន់របស់អ្នកដែលជាហានិភ័យ។ អ្នកត្រូវធ្វើអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ជាមួយនឹងគំនិតនោះនៅក្នុងគំនិតនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

វិភាគអ្វីដែលខុសនិងរបៀបដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍។

វាងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការអោយរបស់របរជិះហើយរកលេសដើម្បីឥរិយាបថរបស់បងប្អូនអ្នក។

ប៉ុន្តែសម្រាប់ភាពស្អាតស្អំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមានពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវកំណត់ឱ្យបានច្បាស់លាស់ អាកប្បកិរិយាដែលមានជាតិពុល

លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកគួរតែពិចារណាថាតើអាកប្បកិរិយាទាំងនេះជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកនិងគ្រួសារធំទូលាយយ៉ាងដូចម្តេច។

ការពុលអាចបង្ហាញខ្លួនវាតាមរបៀបជាច្រើន។ ប្រហែលជាបងប្អូនប្រុសស្រីរបស់អ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងអ្វីដែលចេញពីមាត់របស់អ្នកបង្ហាញអាកប្បកិរិយាអកម្មអាក់អន់ចិត្តមិនបង្ហាញការអាណិតអាសូរឬលេចចេញនូវគ្រប់ឱកាសដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកចុះខ្សោយ។

ដោយបានកំណត់អត្តសញ្ញាណលក្ខណៈពិតប្រាកដនៃអាកប្បកិរិយាសូមផ្តោតលើរបៀបដែលវាជះឥទ្ធិពលដល់សន្តិភាពទូទៅនៃអារម្មណ៍អារម្មណ៍កម្រិតថាមពលនិងការគោរពខ្លួនឯង។

នេះគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការផ្តល់អំណាចដល់ខ្លួនអ្នកដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍និងស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍ឆ្លើយតបរបស់អ្នក។

២. ឈប់ព្យាយាមបង្ហាញអំពីឥរិយាបទអវិជ្ជមាន។

ប្រហែលជាអ្នកបានធ្វើឱ្យអ្នកពិការភ្នែកមើលអាកប្បកិរិយាមិនល្អរបស់បងប្អូនអ្នកបើទោះជាមានការឈឺចាប់ក៏ដោយវាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកមានសន្តិភាពជាមួយគ្រួសារដទៃទៀត។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេមានលក្ខណៈពុលដូច្នេះវាធ្វើឱ្យខូចដល់សុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនោះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដាក់ខ្លួនអ្នកឱ្យនៅចំកណ្តាលនិងផ្លាស់ប្តូរ។

ប្រសិនបើបណ្តាញទំនាក់ទំនងនៅតែបើកចំហរបងប្អូនដែលមានបញ្ហារបស់អ្នកត្រូវដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីហេតុផលសម្រាប់ឈូងសមុទ្រដែលបានបើកឡើងគឺចាំបាច់ណាស់។

៣. តើការចែកចាយគឺជាជម្រើសតែមួយទេ?

ការបែកបាក់គ្នារវាងបងប្អូនបង្កើតមានភាពរំជើបរំជួលខាងអារម្មណ៍ដែលហួសពីទំនាក់ទំនងភ្លាមៗនិងផលប៉ះពាល់របស់អ្នកទៅលើក្រុមគ្រួសារដែលមានភាពស្វាហាប់។ ឪពុកម្តាយនិងបងប្អូនផ្សេងទៀតក៏នឹងមានអារម្មណ៍បែបនេះដែរ។

ការប្រារព្ធពិធីឬព្រឹត្តិការណ៍គ្រួសារធំ ៗ មានល្បិចកលក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលក្រណាត់គ្រួសារត្រូវរហែក។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តចាកចេញពីទំនាក់ទំនងវាត្រូវតែមានហេតុផលត្រឹមត្រូវនិង មិនគ្រាន់តែជាការសម្រេចចិត្តភ្លាមៗដែលត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងពេលក្តៅនោះទេ។

ម៉្យាងទៀតអ្នកប្រហែលជាបានប្រឹងប្រែងធ្វើឱ្យទឹកដែលមានបញ្ហាមានភាពរលូនប៉ុន្តែនៅទីបំផុតបងប្អូនរបស់អ្នកប្រហែលជាបានជ្រើសរើសធ្វើឱ្យខ្លួនគេឃ្លាតឆ្ងាយបើទោះបីជាអ្នកខំប្រឹងយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ជាការពិតការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេគឺស្ថិតនៅក្រៅការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។

ឥឡូវអ្នកត្រូវពិចារណាថាតើអ្នកឱ្យតម្លៃដល់ទំនាក់ទំនងខ្លាំងប៉ុណ្ណាថាតើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រយុទ្ធដើម្បីវាឬថាពេលវេលាបានមកដល់ហើយដើម្បីឱ្យវាដំណើរការ។

4. គ្រាន់តែជាភាពស្រអាប់ឬការសម្រាកជាអចិន្ត្រៃយ៍?

តើអ្នកឃើញការប្រេះឆារវាងអ្នកដែលអាចដោះស្រាយបានទេដោយសាររយៈពេលត្រជាក់សមស្រប?

ឬតើការខូចខាតកើតឡើងយ៉ាងជ្រៅដូច្នេះដំណោះស្រាយតែមួយគត់គឺការបំបែកជាអចិន្ត្រៃយ៍?

វាសមនឹងចំណាយពេលវេលាដើម្បីពិចារណាពីអនាគតនៃអនាគតដែលមិនមានលក្ខណៈពិសេសរបស់បងប្អូនអ្នក។ តើវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? តើអ្នកយល់ថាវាជាការធូរស្បើយខ្លាំងរឺក៏ធ្វើអោយអ្នកមានទុក្ខព្រួយ?

ប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកគឺព្យាយាមបន្តការខិតខំប្រឹងប្រែងសាងសង់ស្ពានរបស់អ្នកបន្ទាប់មកបើកខ្លួនអ្នកដើម្បីស្តាប់រឿងរ៉ាវពីទស្សនៈរបស់បងប្អូនអ្នក។

នេះមានន័យថាអ្នកត្រូវទទួលយកចំណែករបស់អ្នកស្តីបន្ទោសនិងសុំទោស។

ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវចន្លោះដើម្បីដោះស្រាយនូវអ្វីដែលគាត់ចង់បាន

នេះបើយោងតាមអ្នកចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនងវេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ូស្វេខូលមែន , “ ការយល់ចិត្តការយល់ចិត្តនិងការយល់ចិត្ត” គឺជាគន្លឹះ។

គាត់បន្តពន្យល់ពីរឿងនោះ 'មនុស្សមិនវិលត្រឡប់មកគ្រួសារវិញទេពីព្រោះអ្នកបានធ្វើអោយពួកគេខ្មាសគេជាធម្មតាដោយសារតែពួកគេមានអារម្មណ៍យល់កាន់តែច្បាស់'

ខណៈពេលដែលអ្នកអាចរកឃើញនៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នកក្នុងការអភ័យទោសនិងភ្លេចបងប្អូនរបស់អ្នកអាចតស៊ូធ្វើដូចគ្នា។ នោះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវនិយាយដើម្បីអ្នកអាចឈានទៅមុខបាន។

ផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកគឺដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងជាអចិន្ត្រៃយ៍អ្នកត្រូវទទួលយកថាហេតុផលដែលនៅពីក្រោយកំហឹងនិងការឃ្លាតឆ្ងាយនឹងនៅមិនទាន់ដឹងជារៀងរហូត។

ក្នុងករណីរ៉ាំរ៉ៃដែលមិនអាចដោះស្រាយបាននិងហួសហេតុការដើរចេញអាចជាសកម្មភាពតែមួយគត់ដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។

កុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការទទួលខុសត្រូវដ៏ធំបំផុតរបស់អ្នកគឺដើម្បីសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួន។

៥. យល់ថាអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងពីមូលហេតុនៃឥរិយាបទ។

អ្នកអាចសួរបងប្អូនរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់នូវមូលហេតុដែលពួកគេធ្វើតាមរបៀបដែលពួកគេធ្វើ។

ឬវាអាចនឹងមិនមានជាពិសេសនៅក្នុងស្ថានភាពដែលទំនាក់ទំនងទាំងអស់បានបញ្ឈប់ហើយបណ្តាញទំនាក់ទំនងត្រូវបានបិទដោយមិនអាចបិទបាន។

សូម្បីតែក្នុងករណីចាស់មានការធានាតិចតួចសម្រាប់ការពេញចិត្តព្រោះឥរិយាបទរបស់ពួកគេនឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិធីប្លែកៗដែលពួកគេបានដំណើរការនិងឆ្លើយតបទៅនឹងបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់ពួកគេដែលពួកគេមានការគ្រប់គ្រងតិចតួច។

អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកបានចែករំលែកជីវិតនៅក្នុងជញ្ជាំងបួនតែមួយក្នុងរយៈពេលជិតម្ភៃឆ្នាំប៉ុន្តែការជម្រុញដូចគ្នា - ការព្យាបាលដោយឪពុកម្តាយដ៏ឃោរឃៅឧទាហរណ៍អាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លើយតបខុសគ្នាទាំងស្រុង។

ការរៀនដឹងថាឥរិយាបថពុលកើតចេញពីភាពមិនសប្បាយចិត្តឬការជ្រួលច្របល់ក្នុងចិត្តមនុស្សម្នាក់ៗទោះជាអ្នកដឹងពីមូលហេតុឬសគល់ក៏ដោយវានឹងជួយអ្នកអោយដឹងថាសកម្មភាពដែលបង្កអន្តរាយគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសភាពខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។

ជាលទ្ធផលឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេលើអ្នកអាចនឹងធ្វើឱ្យខូចខាតតិច។

៦. មិនត្រូវមានសាច់ញាតិផ្សេងទៀត។

ការស្នើសុំឱ្យសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតជ្រើសរើសយកភាគីម្ខាងគឺអយុត្តិធម៌ហើយទំនងជាធ្វើឱ្យការបែងចែកកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

ប្រសិនបើបញ្ហាគឺគ្រាន់តែរវាងអ្នកនិងបងប្អូនរបស់អ្នក, បន្ទាប់មកពាក់ព័ន្ធនឹងគ្រួសារធំទូលាយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានហានិភ័យនៃការសម្របសម្រួលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយពួកគេទាំងអស់។

៧. ចៀសវាងការនិយាយដើមគេ។

ល្បែងស្តីបន្ទោសគឺជាល្បែងមួយដែលអ្នកមិនអាចឈ្នះបាន។ វានឹងមិនទទួលបានអ្វីទេប្រសិនបើអ្នកដើរតាមមាគ៌ាដែលគាត់បាននិយាយ។

មិនថាបងប្អូនបង្កើតរបស់អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យកម្រិតរបស់ពួកគេល្អបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យខូចដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយគ្រួសារធំ ៗ តាមរយៈការផ្សព្វផ្សាយពាក្យចចាមអារាមនិងការនិយាយដើមអ្នកត្រូវធ្វើជាមនុស្សដែលប្រសើរជាង។ កុំអោយខ្លួនអ្នកឈានដល់កម្រិតនៃអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកសងសឹកអ្នកនឹងគ្រាន់តែបន្ថែមប្រេងទៅក្នុងភ្លើងហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវគ្រាប់កាំភ្លើងដើម្បីប្រើប្រឆាំងនឹងអ្នក។

៨. ទទួលស្គាល់ថាការជួសជុលទំនាក់ទំនងគឺជាផ្លូវ ២ ផ្លូវ។

សូមព្យាយាមដូចដែលអ្នកអាចជួសជុលរបងរវាងអ្នកនិងបងប្អូនបង្កើតរបស់អ្នកប្រសិនបើឆន្ទៈមិននៅលើផ្នែករបស់ពួកគេអ្នកប្រហែលជាមិនឆ្ងាយទេ។

រហូតដល់ពួកគេសុខចិត្តផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងនៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែកបាក់ដដែលប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរទទួលខុសត្រូវលើរឿងនោះទេ។ អ្នកបានព្យាយាមប៉ុន្តែពួកគេមិនអាចឬមិនចង់ជួបអ្នកពាក់កណ្ដាល។ នោះមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។

ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកត្រូវបានអូសចុះដោយការបដិសេធរឹងរូសរបស់ពួកគេដើម្បីជួសជុលរបងមនុស្សតែម្នាក់ដែលនឹងត្រូវខូចខាតគឺខ្លួនអ្នក។ កុំអោយរឿងនោះកើតឡើង។

កុំធ្វើឱ្យរឿងរ៉ាវកាន់តែអាប់អួ។

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើប្រធានបទនៃការបែកគ្នារវាងបងប្អូនបង្កើតកម្រត្រូវបានពិភាក្សាណាស់។

ទោះយ៉ាងណាវាគួរអោយចងចាំនូវពាក្យចាស់ពោលថា 'បញ្ហាដែលបានចែករំលែកគឺជាបញ្ហាពាក់កណ្តាល។ '

ការទប់អារម្មណ៍រឹងមាំទាំងនេះនឹងបង្កើតបន្ទុកអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីរកវិធីចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយអ្នកដែលអ្នកទុកចិត្ត។

មិនត្រឹមតែនិយាយតាមរយៈអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញព្យាបាលដែលអាចជឿទុកចិត្តបានប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងជួយអ្នកឱ្យមានទស្សនៈអំពីស្ថានភាពទូទៅកំណត់ឫសគល់នៃកំហឹងរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកមានសុពលភាព។

គ្រាន់តែដឹងថាការចូលរួមរបស់សមាជិកគ្រួសារក្នុងការពិភាក្សាបែបនេះគឺមិនសមហេតុផលទេសម្រាប់ហេតុផលជាក់ស្តែង

ក្នុងករណីដែលត្រចៀកស្តាប់មិនចេះរាក់ទាក់ការនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគអាចជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។

ខិតជិតដល់ការជួបជុំក្រុមគ្រួសារដោយកលល្បិច។

ការជួបជុំក្រុមគ្រួសារដែលកត់សម្គាល់ពីព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗនិងការប្រារព្ធពិធីផ្សេងៗនឹងមិនងាយស្រួលទេនៅពេលទំនាក់ទំនងបងប្អូនបង្កើតមានភាពតានតឹងឬបែកបាក់។

ដោយហេតុថាឱកាសទាំងនេះច្រើនតែពិបាកក្នុងការជៀសវាងដោយមិនធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់អ្នកនឹងត្រូវចេះថែរក្សាខ្លួនអ្នកដោយស្មោះត្រង់។

ធ្វើជាមនុស្សល្អហើយឡើងខ្ពស់ជាងសត្រូវឬការប៉ុនប៉ងណាមួយដែលពួកគេអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នករអាក់រអួល។

អ្នកប្រហែលជាអាចចៀសផុតពីការទំនាក់ទំនងហើយដូច្នេះអាចមានទំនាស់ប្រសិនបើអ្នកអាចរកវិធីដើម្បីចូលរួមក្នុងការប្រារព្ធពិធីនៅថ្ងៃផ្សេង។ នេះអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើក្រុមគ្រួសារដែលធំទូលាយផងដែរ។

ឧទាហរណ៍អ្នកអាចធ្វើពិធីខួបកំណើតគ្រួសារមួយថ្ងៃមុនឬយឺតថ្ងៃមួយដោយទុកឱ្យបងប្អូនរបស់អ្នកទៅដើរលេងនៅថ្ងៃនោះ។

ឬពិចារណាជួបគ្រួសារដែលនៅសល់នៅថ្ងៃណូអែលដើម្បីចៀសវាងការប៉ះទង្គិចគ្នានៅថ្ងៃបុណ្យណូអែល។

អ្នកអាចកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការចាកចេញដោយបង្កើតប្រពៃណីថ្មីនៅថ្ងៃពិសេសទាំងនេះហើយដូច្នេះធ្វើឱ្យការចងចាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុន្តែដោយគ្មានភាពតានតឹងក្នុងការចែករំលែកឱកាសជាមួយបងប្អូនបង្កើតរបស់អ្នក។

កំណត់ទិសដៅរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅមុខ។

មិនថាអ្នកសំរេចចិត្តធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ដើម្បីកសាងស្ពាននោះនិងស្តារទំនាក់ទំនងដែលបែកបាក់របស់អ្នកឬជ្រើសរើសយកចំណងដែលស្ថិតស្ថេរជាអចិន្រ្តៃយ៍អ្នកចាំបាច់ត្រូវផ្តោតលើអនាគតហើយមិនត្រូវរស់នៅលើភាពតានតឹងពីអតីតកាលឡើយ។

ក្នុងករណីចុងក្រោយអ្នកត្រូវគូសខ្សែបន្ទាត់ខ្សាច់ហើយទទួលយកភាពពិតរបស់មនុស្សដែលបងប្អូនអ្នកបានក្លាយជាដោយមិនគិតពីទំនាក់ទំនងដែលអ្នកធ្លាប់មាន។

ខណៈពេលដែលវាអាចនាំមកនូវការឈឺចាប់របស់អ្នកការលើកបន្ទុកអារម្មណ៍នឹងនាំមកនូវភាពធូរស្បើយជាសំណង។

កុំអនុញ្ញាតឱ្យភាពល្វីងជូរចត់ចូលមកហើយធ្វើអំពើអាក្រក់បំផុត។

ផ្ទុយទៅវិញផ្តោតថាមពលរបស់អ្នកលើមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារដែលកោតសរសើរអ្នកហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យចងគំនុំដាក់អ្នក។

ដូចនរណាម្នាក់ធ្លាប់បាននិយាយថា៖ 'ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងចងគំនុំពួកគេកំពុងរាំ។ ' មិនមែនជាការរីករាយទេ - កុំអោយវាកើតឡើង!

នៅតែមិនទាន់ច្បាស់ថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណាចំពោះទំនាក់ទំនងដ៏លំបាកដែលអ្នកមានជាមួយបងប្អូនប្រុសស្រីរបស់អ្នក? ចង់និយាយអំពីថាតើវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? និយាយទៅកាន់អ្នកផ្តល់យោបល់នៅថ្ងៃនេះដែលអាចដើរអ្នកឆ្លងកាត់អ្វីៗ។ ចុចត្រង់នេះដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត៖

ប្រកាសពេញនិយម