វិធី ៥ យ៉ាងដែលមិនគួរអោយស្អប់ខ្ពើមចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនិងមនុស្សគ្រប់គ្នា

'ខ្ញុំអាក់អន់ចិត្តនឹងរឿងនោះ!'

ហើយអ្នកដឹងពីអ្វី? មិន​អី​ទេ។



មានរឿងខ្លះដែលយើងពិតជាគួរអាក់អន់ចិត្ត។



ម្តាយរបស់ខ្ញុំគឺជាមនុស្សដែលមិនចេះគ្រប់គ្រង

អ្នកគួរតែអាក់អន់ចិត្តដោយនរណាម្នាក់ធ្វើបាបអ្នក។

អ្នកគួរតែអាក់អន់ចិត្តដោយនរណាម្នាក់ដែលព្យាយាមទាញយកផលប្រយោជន៍ឬបង្ខិតបង្ខំអ្នក។



អ្នកគួរតែអាក់អន់ចិត្តដោយអាកប្បកិរិយាពុលឬការធ្វើបាបអ្នកដទៃ។

ការផ្ទុះកំហឹងនិងការឆ្លើយតបដ៏ឈឺចាប់នោះគឺខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថានេះគឺជាស្ថានភាពដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវការផ្លាស់ប្តូរ។

ជាការពិតណាស់មានគុហា។



ការអាក់អន់ចិត្តជាប្រចាំគឺរស់នៅជាមួយកំហឹងថេរដែលនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

កំហឹងនោះអាចបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តបង្កើនការថប់បារម្ភប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនង។

មានមនុស្សតិចណាស់ចង់ចំណាយពេលវេលារបស់ពួកគេជុំវិញមនុស្សដែលខឹងនិងអាក់អន់ចិត្តគ្រប់ពេល។ វាហត់នឿយណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលមិនខឹងហើយមនុស្សភាគច្រើននឹងមិនរង់ចាំវាយូរទេ។

កំហឹងក៏ធ្វើឱ្យមនុស្សខ្វាក់ដែរ។ ហើយនិយាយក្នុងនាមជាមនុស្សដែលមានកំហឹងពីមុនខ្ញុំនៅតែខឹងខ្ញុំដោយផ្តល់អាហារបំប៉នដល់ខ្លួនខ្ញុំនូវរបបអាហារដែលខឹងសម្បារតាមរយៈព័ត៌មានដែលខ្ញុំបានប្រើប្រាស់និងមនុស្សដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។

មនុស្សខ្លះមានចំណាប់អារម្មណ៍ចង់ធ្វើឱ្យមនុស្សដូចអ្នកនិងខ្ញុំខឹងព្រោះវាធ្វើឱ្យយើងមានប្រយោជន៍ដល់ពួកគេ។

សញ្ញាថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនាំអ្នកអោយ

កំហឹងនិងការអាក់អន់ចិត្តគឺជាចម្លើយងាយស្រួលចំពោះបញ្ហាស្មុគស្មាញ។ អ្នកមិនចាំបាច់ព្យាយាមស្វែងយល់ពីនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនៅពេលអ្នកខឹង។ អ្នកមានសត្រូវជាក់លាក់មួយពួកគេខុសហើយកំហឹងនិងការប្រព្រឹត្តរបស់អ្នកគឺត្រឹមត្រូវ!

សូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេមិនមាន។ សូម្បីតែពេលអ្នកប្រែក្លាយខុសក៏ដោយ។

ការរស់នៅក្នុងកំហឹងនិងការប្រព្រឹត្ដបែបនោះគឺបង្វែរការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅអ្នកផ្សេង។

មនុស្សម្នាក់ទៀតអាចជានាយកប្រតិបត្តិម្នាក់ដែលព្យាយាមរកប្រាក់ចំណូលពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មឬអ្នកដែលព្យាយាមប្រើអ្នកធ្វើជាអាវុធប្រឆាំងនឹងសត្រូវរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏មនុស្សទាំងនេះមិនមានចំណាប់អារម្មណ៍ល្អបំផុតរបស់អ្នកដែរ។

តើយើងអាចជៀសផុតពីបញ្ហានេះដោយរបៀបណា?

ស្រាវជ្រាវនិងស្វែងយល់ពីផ្នែកម្ខាងទៀតនៃអាគុយម៉ង់។

វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សគឺប្រាប់ពួកគេពីអ្វីដែលពួកគេចង់ស្តាប់។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ខឹងនិងអាក់អន់ចិត្តបន្ទាប់មករាល់សារដែលអ្នកត្រូវធ្វើនោះគឺផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសារដែលបញ្ជាក់ពីកំហឹងនិងបទល្មើសរបស់អ្នក។ វាមានភាពស្មុគស្មាញដូចដែលវាទទួលបាន។

វាងាយស្រួលមើលនៅពេលនរណាម្នាក់កំពុងធ្វើវានៅពេលអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរកមើល។ ហើយអ្វីដែលអ្នកត្រូវស្វែងរកគឺផ្នែកម្ខាងទៀតនៃអាគុយម៉ង់។

មនុស្សម្នាក់ដែលព្យាយាមប្រើអាវុធរបស់អ្នកនឹងរំជួលចិត្តជាពិសេសនៅពេលព្រងើយកន្ដើយឬបន្ទាបបន្ថោកផ្នែកម្ខាងទៀតនៃអាគុយម៉ង់។ ជាឧទាហរណ៍…

“ ពណ៌ស្វាយគឺជាពណ៌ដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅលើពិភពលោក! វាពិតជាជ្រាលជ្រៅនិងអស្ចារ្យណាស់! ពណ៌ដែលអ្នកអាចបាត់បង់ដោយខ្លួនឯងយ៉ាងងាយស្រួល! បៃតង? បៃតងគឺជាសំរាម! រាក់! មានតែមនុស្សល្ងីល្ងើដូចជាពណ៌បៃតង! '

ការបង្ហាញប្រភេទនេះគឺជាទឡ្ហីករណ៍ជំនឿទូទៅដែលគេហៅថាក ការកាត់បន្ថយទៅជាភាពមិនសមហេតុផល។

អ្នកដែលកំពុងប្រកែកគ្នាគឺគូរពណ៌បៃតងដូចជាពណ៌មិនល្អខណៈពេលនិយាយពណ៌ស្វាយថាជារឿងអស្ចារ្យបំផុតមិនធ្លាប់មាន។ វាមិនអើពើនឹងគុណសម្បត្តិដែលពណ៌បៃតងមាននិងគុណវិបត្តិណាមួយដែលពណ៌ស្វាយមាន។

មនុស្សដែលងប់ងល់នឹងភាពស្មោះត្រង់នឹងពណ៌ស្វាយនឹងលោតមកលើសារប្រភេទនេះព្រោះវាបញ្ជាក់ថាពណ៌ស្វាយគឺជាពណ៌ដែលល្អបំផុតទោះបីវាមិនមានក៏ដោយ។

វាគ្មិនឬសារដែលកំពុងព្យាយាមជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សដែលគិតថាពណ៌ស្វាយគឺជាពណ៌ដ៏ល្អបំផុតអាចដើរត្រង់ជំនឿរបស់ពួកគេនិងបញ្ឆេះកំហឹងរបស់ពួកគេ។

ម៉្យាងវិញទៀតប្រសិនបើអ្នកឆ្លៀតពេលដើម្បីរៀនអំពីការធ្លាក់ចុះនៃពណ៌ស្វាយនិងអ្វីដែលការពិតអំពីពណ៌បៃតងអ្នកអាចឃើញថាអ្នកមានតិចណាស់ដែលត្រូវអាក់អន់ចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកដើរចេញឆ្ងាយពីបំណែកនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែលមានអារម្មណ៍អារម្មណ៍ជាក់លាក់មួយវាទំនងជាត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍បែបនោះចេញពីអ្នកដែលជាអ្នកប្រើប្រាស់។

មិត្តល្អរបស់ខ្ញុំក្បត់ខ្ញុំតើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី

2. ចងចាំអ្នកដែលនៅពីក្រោយសេចក្តីថ្លែងការណ៍។

ទិដ្ឋភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សគឺរបៀបដែលកាលៈទេសៈរបស់យើងអាចមានឥទ្ធិពលលើអ្វីដែលយើងជឿនិងរបៀបដែលយើងទាក់ទងជាមួយពិភពលោក។

វប្បធម៌ដែលមនុស្សម្នាក់ធំឡើងអាចជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់នយោបាយជំនឿសាសនានិងលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

វាក៏អាចមានទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានផងដែរ។ មនុស្សដែលធំធាត់នៅក្នុងវប្បធម៌ដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកំហុសខ្លះអាចបដិសេធចោលយ៉ាងសាហាវហើយរក្សាគំនិតនោះឱ្យទៅជាមនុស្សពេញវ័យ។

ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាមិនមែននិយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវនិងខុសនោះទេ។ ពេលខ្លះវាគ្រាន់តែជាភាពខុសគ្នានៃគំនិតនៅក្នុងរបៀបដែលយើងគិតថាពិភពលោកដំណើរការដោយផ្អែកលើរបៀបដែលយើងធ្លាប់មានបទពិសោធន៍។

អ្នកអាចឃើញថាអ្នកអាក់អន់ចិត្តដោយសារជំនឿឬយោបល់របស់មនុស្សម្នាក់ពីព្រោះអ្នកមានទស្សនៈខុសគ្នាពីរ។

មនុស្សនោះនិយាយគំនិតរបស់ពួកគេអាចនឹងធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អធ្វើអ្វីដែលពួកគេគិតថាត្រឹមត្រូវពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។

ពិចារណាពីចរិតរបស់មនុស្សដែលកំពុងនិយាយអ្វីដែលអ្នកគិតថាជាការវាយលុក។ តើពួកគេជាមនុស្សម្នាក់ដែលព្យាយាមធ្វើបាបពិតទេ? ឬតើពួកគេទើបតែមានទស្សនៈខុសគ្នាអំពីវិធីដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលស្រដៀងគ្នា?

តើពួកគេមានការយល់ដឹងពេញលេញអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយទេ? ប្រហែលជាពួកគេប្រហែលជាដឹងនូវអ្វីដែលអ្នកមិនធ្វើដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរគំនិត!

ការពិតរីករាយអំពីខ្ញុំសម្រាប់ការងារ

3. ជ្រើសរើសការប្រយុទ្ធរបស់អ្នកដោយឈ្លាសវៃ។

ភាពល្ងង់ខ្លៅគឺជារោគពិសលើមនុស្សជាតិដែលមិនចេះចប់។ វានឹងមិនមានទេ។

អ្នកអាចមានការអប់រំនិងឱកាសទាំងអស់នៅលើពិភពលោកសម្រាប់នរណាម្នាក់ដើម្បីរៀនប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនគ្រាន់តែមិនចង់។

ពួកគេមានផាសុកភាពនៅក្នុងទីផ្សារតូចរបស់ពួកគេដែលពួកគេបានឆ្លាក់រូបដោយខ្លួនឯងហើយមិនចង់ធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់។

ពួកគេក៏អាចជាមនុស្សដែលចូលចិត្តកំហឹងនិងជម្លោះ។ មនុស្សទាំងនោះក៏មានដែរ។ ខ្ញុំធ្លាប់ជាម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកគេ។ វាមិនមែនជាបញ្ហាធំទេក្នុងការរុញប៊ូតុងរបស់នរណាម្នាក់ដើម្បីមើលពួកគេដោយកំហឹងដោយគ្មានអ្វីសោះ។ ពួកគេមិនបានបញ្ចុះបញ្ចូលឬកែខ្ញុំទេពីព្រោះខ្ញុំមិនខ្វល់នឹងការកែឡើយ។

នោះគឺជាការវែកញែកសំខាន់។ មានចំនួននៃការប្រយុទ្ធដែលមិនចេះរីងស្ងួតដែលត្រូវការឱ្យមានការប្រយុទ្ធសម្រាប់ការបាត់បង់ឱកាសនិងកែតម្រូវភាពអ៊ូអររបស់មនុស្សជាតិ។ ប៉ុន្តែអ្នកគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលស្ថិតនៅក្នុងសមុទ្រនៃការរងទុក្ខគ្មានទីបញ្ចប់។

រាល់ពេលដែលអ្នកជ្រើសរើសធ្វើឱ្យអាក់អន់ចិត្តជ្រើសរើសទទួលយកកំហឹងអ្នកនឹងលះបង់ថាមពលអារម្មណ៍របស់អ្នកមួយចំណែកតូច។ ធ្វើវាលើសហើយអ្នកនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកត្រូវឆេះយ៉ាងលឿន។

នោះមិនមែនជាអ្វីដែលពិភពលោកត្រូវការទេ។ វាត្រូវការមនុស្សដែលអាចវាស់វែងនិងធ្វើការក្នុងរយៈពេលវែងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗប្រសើរឡើង។

ការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដត្រូវការពេលវេលា - យូរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ចប់ការប្រណាំងនោះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីកន្លែងដែលអ្នកចំណាយថាមពលថាមពលមានកំណត់របស់អ្នកហើយចំណាយពេលដើម្បីបំពេញវា។

ជ្រើសរើសការប្រយុទ្ធរបស់អ្នកដោយឈ្លាសវៃ។ សួរខ្លួនឯងថាតើមានអ្វីល្អកើតចេញពីការប្រព្រឹត្ដទុច្ចរិតនិងជម្លោះ។

អ្នកគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលនឹងត្រូវយកថាមពលនោះទៅជាមួយអ្នកនៅពេលក្រោយ។ មនុស្សដែលអ្នកកំពុងមានទំនាស់ជាមួយប្រហែលជាមិនយកចិត្តទុកដាក់។

ដកដង្ហើមវែងៗពិចារណាពីស្ថានភាពឬប្រសិនបើមានអ្វីល្អកើតឡើងហើយបន្ទាប់មកជ្រើសរើសសកម្មភាពរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីពិចារណា។

អ្នកមិនចាំបាច់ខឹងឬអាក់អន់ចិត្តក្នុងការប្រយុទ្ធឡើយ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មនុស្សមានទំនោរធ្វើឱ្យកំហឹងរបស់ពួកគេស្មើនឹងសកម្មភាព។ វាមិនដូចគ្នាទេ។

ពិភពលោកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកហើយតែងតែមានកម្លាំងធ្វើការដើម្បីធ្វើឱ្យពិភពលោកកាន់តែប្រសើរសម្រាប់ខ្លួនពួកគេដោយចំណាយអ្នកដទៃ។

អ្នកមិនចាំបាច់ខឹងឬអាក់អន់ចិត្តក្នុងការដឹងរឿងនេះឬប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាទេ។ តាមពិតវាជាការប្រសើរនៅពេលដែលអ្នកធ្វើមិនបានពីព្រោះកំហឹងបិទបាំង។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកខ្វាក់អ្នកនឹងមានកំហុសដែលអ្នកនឹងមិនធ្វើប្រសិនបើអ្នកបានចំណាយពេលដើម្បីជម្រះគំនិតរបស់អ្នកហើយរកឃើញតុល្យភាពរបស់អ្នក។

កំហុសទាំងនោះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានការរីកចម្រើនដ៏មានតម្លៃនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនឬអាជីពរបស់អ្នកដែលមិនផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់នរណាម្នាក់ឡើយ។

តើបុព្វហេតុរបស់អ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើអ្នកឆេះហើយមិនអាចអនុវត្តបានក្នុងកម្រិតមួយដែលអាចទទួលយកបាន? តើអ្នកអាចជួយយ៉ាងម៉េចប្រសិនបើអ្នកលង់លក់នៅកន្លែងធ្វើការឬបាត់បង់ការងាររបស់អ្នក?

នៅក្នុងសេណារីយ៉ូនោះអ្នកកំពុងដកហូតធនធានដែលមានតម្លៃដែលអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់ពីមូលហេតុអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជឿជាក់។

ដោះស្រាយកង្វល់សុខភាពផ្លូវចិត្តដែលអ្នកអាចមាន

មានបញ្ហាពិតនិងឥរិយាបទគួរស្អប់ខ្ពើមដែលត្រូវអាក់អន់ចិត្ត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមិនបានដោះស្រាយអាចជាមូលហេតុ។

មនុស្សខ្លះមានអារម្មណ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងខ្លាំងក្លាតាមរបៀបមួយដែលមនុស្សផ្សេងទៀតមិនធ្វើ។ ជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សមានប្រតិកម្មហួសពេកឬធុញទ្រាន់នឹងការរំញោចខាងក្រៅ។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នកកំពុងរារាំងអ្នកមិនឱ្យប្រព្រឹត្ដជីវិតអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តអំពីស្ថានភាពហើយសុំឱ្យពួកគេ ជំនាញដោះស្រាយ ដែលអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន។

សញ្ញាថាគាត់ស្រលាញ់ប៉ុន្តែខ្លាច

អ្នកមិនចង់ចំណាយពេលជីវិតរបស់អ្នកដោយកំហឹងការភ័យខ្លាចឬទុក្ខព្រួយទេ។ អ្នកទំនងជាងាយនឹងឆេះមុនពេលអ្វីៗអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដោយអត្ថន័យ។

វឌ្ឍនភាពគឺជាសមរភូមិយឺតនិងឡើងភ្នំ។ អ្នកត្រូវតែថែរក្សាចិត្តនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត៖

ប្រកាសពេញនិយម