សញ្ញាទាំង ២០ ដែលអ្នកមិនគោរពខ្លួនឯង (និងវិធីបញ្ឈប់)

ចង់ គោរពខ្លួនឯងថែមទៀត? នេះល្អបំផុត ១៤,៩៥ ដុល្លារដែលអ្នកនឹងចំណាយ។
ចុចត្រង់នេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម។

ការគោរព - វាជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍ថាយើងសមនឹងទទួលពីអ្នកដទៃប៉ុន្តែតើយើងឈប់សួរខ្លួនឯងថាតើយើងគោរពខ្លួនឯងដែរឬទេ?



អ្នកប្រហែលជាមិនស្គាល់វាទេប៉ុន្តែអ្នកអាចបង្ហាញសញ្ញាមួយចំនួននៃការមិនគោរពចំពោះអ្នកដែលសម្លឹងអ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់។ សូមសួរខ្លួនអ្នកថាតើអ្នកអាចទាក់ទងនឹងអ្វីដូចខាងក្រោមៈ



របៀបជួសជុលការកុហកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង

អ្នកដាក់សកម្មភាពសម្រាប់ពិភពខាងក្រៅ

តើអ្នកជានរណានៅខាងក្នុងមិនមែនជាអ្នកដែលអ្នកចង់បង្ហាញដល់មនុស្សដែលអ្នកជួបនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកសម្តែងចរិតលក្ខណៈនៃការបង្កើតដោយខ្លួនឯងព្រោះអ្នកយល់ថាវានឹងត្រូវបានគេយល់ថាអាចទទួលយកបាននិងចូលចិត្តពីសំណាក់សង្គម។

និយាយអោយចំទៅអ្នកខ្មាស់អៀននឹងថាអ្នកជានរណាហើយកម្រនឹងបង្ហាញវាទាល់តែមានមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារជិតស្និទ្ធ។



2. អ្នកនិយាយអាក្រក់ពីខ្លួនឯង

អ្នកកំពុងលេងអំណោយរបស់អ្នកជារៀងរហូត ទេពកោសល្យ និងគុណសម្បត្ដិដែលអ្នកចង់បានព្រោះអ្នកមិនអាចនាំខ្លួនអ្នកទៅ មានមោទនភាព នៅក្នុង​ពួកគេ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកមិនត្រឹមតែនិយាយអាក្រក់អំពីខ្លួនអ្នកចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាផ្នែកមួយផងដែរ monologue ខាងក្នុងរបស់អ្នក និងការនិយាយដោយខ្លួនឯង។

អ្នកតែងតែហាក់ដូចជាដាក់ខ្លួនអ្នកជំនួសឱ្យការកសាងខ្លួនអ្នកហើយវានាំឱ្យអ្នក - និងអ្នកដទៃជឿលើការខ្វះខាតបំភាន់របស់អ្នក។

3. អ្នកដាក់អ្នកដទៃឱ្យនៅលើខ្លួនឯង

អ្នកជាមនុស្សចិត្តល្អនិងចេះជួយប៉ុន្តែអ្នកនឹងទុកសេចក្តីត្រូវការរបស់អ្នកដទៃជានិច្ចជាងខ្លួនអ្នក។ នេះអាចមានទម្រង់ជាច្រើនប៉ុន្តែពួកវាត្រលប់មករកគោលការណ៍តែមួយដូចគ្នា - អ្នកមិនថែរក្សាខ្លួនអ្នកនៅកន្លែងណាមួយក៏ដូចជាអ្នកព្យាយាមថែរក្សាអ្នកដទៃដែរ។



មិនថាវាផ្តល់ពេលវេលាថាមពលលុយកាក់ឬសុខភាពរបស់អ្នកទេអ្នកតែងតែផ្តល់អាទិភាពដល់មនុស្សម្នាក់ទៀតទោះបីជាវាប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯងក៏ដោយ។

៤. អ្នកដាក់ទណ្ឌកម្មខ្លួនឯងចំពោះ“ ការបរាជ័យ”

បើមានអ្វីខុសក្នុងជីវិតអ្នកឆាប់បន្ទោសលើមាត់ទ្វារខ្លួនឯង។ អ្នកមើលឃើញការបរាជ័យដែលអ្នកផ្សេងទៀតនឹងឃើញមេរៀនអ្នកបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះការមិនបំពេញតាមការរំពឹងទុកហើយអ្នកនឹងត្រូវដាក់ទណ្ឌកម្មនៅពេលអ្នកគួរតែបង្ហាញចិត្តល្អ។

អ្នកពិបាកនឹងខ្លួនឯងខ្លាំងណាស់សូម្បីតែពេលអ្នកជោគជ័យលើអ្វីមួយក៏ដោយអ្នកដាក់វាឱ្យសំណាងជាជាងការតស៊ូឬសមត្ថភាព។

5. អ្នកលាក់អារម្មណ៍របស់អ្នក

អ្នកមើលឃើញភាពទុក្ខព្រួយការព្រួយបារម្ភនិងភាពងាយរងគ្រោះជាចំណុចខ្សោយដែលមិនគួរត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងវេទិកាសាធារណៈ។ ដូចគ្នានេះដែរអ្នកដាក់ឈ្មោះភាពរីករាយអំណរនិងរំភើបរបស់អ្នកសម្រាប់ការភ័យខ្លាចឆ្លងកាត់ជាអំនួតឬអំនួត។

តាមពិតអ្នកបង្ក្រាបអារម្មណ៍ភាគច្រើនភាគច្រើនហើយបដិសេធខ្លួនអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃអារម្មណ៍ដែលជ្រាលជ្រៅនិងពិតប្រាកដ។

៦. អ្នកមិននិយាយអ្វីពេលឈឺចាប់

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ធ្វើបាបរាងកាយឬ អារម្មណ៍ឈឺចាប់ លើអ្នកមានឱកាសល្អដែលអ្នកនឹងនៅស្ងាត់ជំនួស ក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ។ ប្រហែលជាអ្នកគិតថាអ្នកសមនឹងទទួលបានវាឬអ្នកជឿថាអ្នកមិនមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពនេះ។

វិធីណាមួយអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជា doormat - អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាដើរជុំវិញអ្នកជាជាងលើកសំលេងប្រឆាំង។

៧. អ្នកនៅជាមិត្តនឹងមនុស្សដែលមិនគោរពអ្នក

អ្នកមិនអាចគោរពខ្លួនឯងបានទេប្រសិនបើអ្នកបន្តចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលមិនបង្ហាញខ្លួនអ្នក។ អ្នកកុហកអ្នកបោកប្រាស់អ្នកធ្វើឱ្យខាតពេលវេលា។ ឧបាយកល ទាំងនេះគឺជាប្រភេទមនុស្សដែលប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេនឹងយកនិងយកដោយមិនផ្តល់ឱ្យវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់ថាអ្នកជាមនុស្សថោកទាបដោយកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សបែបនេះអ្នកគ្រាន់តែរំyourselfកខ្លួនឯងថាមិត្តភាពតម្រូវឱ្យមានការគោរពហើយនេះធ្វើឱ្យពួកគេមិនមែនជាមិត្តរបស់អ្នកទេ។

៨ ។ អ្នកស្វែងរកការយល់ព្រមពីអ្នកដទៃ

អ្នកកំពុងសម្លឹងរកមនុស្សផ្សេងទៀតជារៀងរហូតដើម្បីទទួលបានសុពលភាពនិងការយល់ព្រម។ មិនថាទាក់ទងនឹងសកម្មភាពអារម្មណ៍រូបរាងឬជំនឿរបស់អ្នកទេអ្នកមានការព្រួយបារម្ភហួសហេតុជាមួយនឹងការយល់ព្រមនិងការព្រមព្រៀងពីអ្នកដទៃ។

របៀបក្នុងការនិយាយលើប្រធានបទណាមួយដែលឆ្លាតវៃ

អ្នកពិបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តក្នុងជីវិត - ទាំងធំនិងតូចដោយគ្មានការចូលរួមពីមិត្តភក្តិច្រើន។ អ្នកចង់ដឹងថាគំនិតរបស់អ្នកជាទូទៅស្របតាមគំនិតរបស់អ្នកដទៃហើយអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្មប្រសិនបើវាមិនដូច្នោះទេ។

9. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានកំហុសក្នុងការធ្វើតាមបេះដូងរបស់អ្នក

អ្នកពិតជាតស៊ូដើម្បីឱ្យបេះដូងអ្នកដឹកនាំអ្នកពេញមួយជីវិតព្រោះខ្លាចថាវាបង្កហានិភ័យច្រើនពេក។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យគំនិតសមហេតុផលរបស់អ្នកជាញឹកញាប់គ្រប់គ្រងអ្វីៗដើម្បីចៀសវាងអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺចាប់ឬមិនស្រួលទោះបីវាជាសញ្ញានៃការលូតលាស់ក៏ដោយ។

10. អ្នកមិនព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នទេ

មិនថាអ្នកមិនសប្បាយចិត្តប៉ុណ្ណាអ្នកមិនចាត់វិធានការណាមួយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់អ្នកទេ។ អ្នកនឹងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលប្រសើរជាងការស្រមើស្រមៃនិងបង្កើតអ្វីដែលប្រសើរសម្រាប់ខ្លួនអ្នកព្រោះអ្នកខ្លាចមិនដឹង។

ច្រើនឆ្នាំកន្លងផុតទៅហើយអ្នកមានការសោកស្តាយចំពោះអត្ថិភាពឋិតិវន្តដែលអ្នកស៊ូទ្រាំប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមិនអាចនាំខ្លួនអ្នកទៅសាកល្បងវិធីផ្សេងបានទេ។

ហេតុអ្វីបានជាគាត់ដកខ្លួនចេញបន្ទាប់ពីចូលជិត

ប្រកាសទាក់ទង (អត្ថបទបន្តខាងក្រោម)៖

11. អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីៗដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក

ទោះបីអត់ ទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកហាក់ដូចជាចង់យកវាសម្រាប់អ្វីៗផ្សេងទៀត។ នៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់បរាជ័យវាដោយសារតែអ្នកមិនបានជួយពួកគេគ្រប់គ្រាន់នៅពេលដែលក្រុមហ៊ុនដែលអ្នកធ្វើការមានឆ្នាំមិនល្អវាជាអ្នកដែលត្រូវបានគេរកឃើញថាខ្វះខាតនៅពេលរាត្រីដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិបញ្ចប់គ្រោះមហន្តរាយវាជាកំហុសរបស់អ្នកដែលមិនបានរៀបចំវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ។

អ្នកពិតជាចង់បន្ទោសចំពោះរឿងដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដែលអ្នកបណ្តោយឱ្យអ្នកដទៃអាក់អន់ចិត្តនៅពេលដែលបរាជ័យគឺច្បាស់ជារបស់ពួកគេ។

12. អ្នកខាំអណ្តាតរបស់អ្នកដើម្បីជៀសវាងជម្លោះ

ប្រសិនបើមានអ្វីមួយនិយាយថាអ្នកមានបញ្ហាអ្នកនឹងនៅស្ងៀមជាងជម្លោះប្រថុយប្រថានដោយការមិនចុះសម្រុង។ តាមវិធីនេះអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃសន្មតនូវកិច្ចព្រមព្រៀងស្មុគស្មាញរបស់អ្នកហើយអ្នកមិនធ្វើអ្វីសោះដើម្បីព្យាយាមនិងក្រោកឈរឡើងដើម្បីជំនឿរបស់អ្នក។

អ្នកទំនងជាគិតថាទស្សនៈរបស់អ្នកមិនមានទំងន់ច្រើនទេពីព្រោះប្រហែលជាអ្នកមិនត្រូវបានគេជូនដំណឹងផងដែរលើបញ្ហាជាក់លាក់ណាមួយ។ ហើយអ្នកខ្លាចការឈឺចាប់ដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ដោយទស្សនៈរបស់អ្នកវាយប្រហារឬមិនយកចិត្តទុកដាក់។

13. អ្នកក្បត់សីលធម៌របស់អ្នក

អ្នកមិនត្រឹមតែរក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់ជាជាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាពីចំណុចរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេអ្នកថែមទាំងបានត្រៀមធ្វើសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងសីលធម៌របស់អ្នកផងដែរដើម្បីចៀសវាងការធ្វើឱ្យមនុស្សដទៃទៀតអាក់អន់ចិត្ត។

អ្នកនឹងធ្វើដូច្នេះដោយចិត្តធ្ងន់ប៉ុន្តែអ្នកធ្វេសប្រហែសនឹងអារម្មណ៍និងជំនឿពិតរបស់អ្នកដើម្បីកុំអោយមានបញ្ហា។

14. អ្នកព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នា

ភាគច្រើននៃចំណុចខាងលើត្រលប់មកវិញនូវបំណងប្រាថ្នាស្នូលមួយ ផ្គាប់ចិត្តអ្នករាល់គ្នា អ្នកចូលមកទាក់ទងជាមួយ។ អ្នកពិតជាចូលចិត្តត្រូវបានគេចូលចិត្តពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃដើម្បីងូតទឹកឱ្យអ្នកដោយការសរសើរដែលអ្នកទៅរកប្រវែងដ៏អស្ចារ្យដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកដទៃរីករាយ។

ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យអ្នកដទៃសប្បាយចិត្តគឺជាការខិតខំប្រឹងប្រែងដ៏ថ្លៃថ្នូប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះដោយសង្ឃឹមថាពួកគេព្រមទទួលអ្នកនោះវាបង្ហាញថាអ្នកឱ្យតម្លៃទៅលើទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃចំពោះអ្នកចំពោះទស្សនៈរបស់អ្នក។

15. អ្នកក្រឡេកមើលអ្នកដទៃដោយច្រណែន

អ្នកមិនអនុវត្តការដឹងគុណចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកក្រឡេកមើលអ្នកដទៃតាមរយៈភ្នែកពណ៌បៃតងនៃការច្រណែនហើយសង្ឃឹមថាអ្នកអាចក្លាយជាមនុស្សដូចពួកគេ។

អ្នកខកខានមិនបានឃើញមនុស្សអស្ចារ្យបទពិសោធន៍និងអារម្មណ៍ល្អ ៗ ទាំងអស់ក្នុងជីវិតអ្នកមើលរំលងភាពរីករាយនិងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពរីករាយដោយជឿថាអ្នកដទៃមានអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកខ្វះ។

16. អ្នក វិនិច្ឆ័យមនុស្សផ្សេងទៀត

នៅពេលដែលអ្នកមិនរវល់ពេកច្រណែនអ្នកនឹងរកពេលសើចចំអកមើលរបៀបដែលមនុស្សគិតឬប្រព្រឹត្ដ។ អ្នកនិយាយដើមគេដោយរីករាយសួរសំណួរអំពីជម្រើសនិងរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។

របៀបប្រាប់ថាតើបុរសម្នាក់ចូលចិត្តអ្នកប៉ុន្តែខ្លាច

អ្នកវិនិច្ឆ័យតាមរបៀបនេះដើម្បីអ្នកអាចព្រងើយកន្តើយនឹងកំហុសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាជាងត្រូវប្រឈមមុខនឹងពួកគេ។

17. អ្នករកខ្លួនឯងនិយាយកុហក

ជំនួសឱ្យភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នកអ្នកជ្រើសរើសធ្វើគម្រោងលើពិភពលោកហើយតាមធម្មជាតិនេះតម្រូវឱ្យអ្នកកុហកដើម្បីរក្សាលេស។

កុហកមនុស្សផ្សេងទៀត ត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងត្រឡប់មកវិញដោយកញ្ចក់នៃមនសិការនិងនាំឱ្យមានអារម្មណ៍នៃភាពមិនស្រួលដ៏អស្ចារ្យមួយនៅខាងក្នុង។

របៀបដើម្បីទទួលបាន mojo របស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ

18. អ្នកមិនអើពើនឹងវិចារណញាណរបស់អ្នក

អ្នកមិនត្រឹមតែតស៊ូស្តាប់ដួងចិត្តអ្នកទេអ្នកនឹងព្រងើយកន្តើយនឹងអារម្មណ៍វង្វេងស្មារតីដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះអ្វីមួយឬនរណាម្នាក់។

អ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីបំបិទមាត់អ្នក វិចារណញាណ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃជៀសវាងជម្លោះនិងទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរ។

19. អ្នករស់នៅលើចំណុចអាក្រក់ហើយមើលរំលងល្អ

ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតគឺមានទំងន់ឆ្ពោះទៅរកអវិជ្ជមានច្រើនជាងវាវិជ្ជមាន។ អ្នកក្រអឺតក្រទមអាណិតខ្លួនឯងពេលមានរឿងទាស់ទែងគ្នានឹងអ្នកហើយពេលវេលានៃសុភមង្គលក៏ឆាប់ចូលទៅក្នុងការចងចាំ។

អ្នកជឿថាខ្លួនអ្នកមិនសក្តិសមនឹងអ្វីដែលល្អដែលអ្នកប្រើអាក្រក់ដើម្បីរំyouកអ្នកពីការគិតគូរឥតឈប់ឈរអំពីព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានទាំងអស់ដើម្បីដាក់ទណ្ឌកម្មខ្លួនអ្នកចំពោះអារម្មណ៍រីករាយ។

20. អ្នកធ្វើមិនបាន ជឿ​លើ​ខ្លួន​អ្នក

អ្នកមិនជឿថាអ្នកមានសមត្ថភាពធ្វើជាពន្លឺនៃលោកីយនេះទេដូច្នេះអ្នកនឹងបំពេញខ្លួនអ្នកដោយការសង្ស័យនិងសង្កត់សង្កិនធម្មជាតិរបស់អ្នកដោយខ្លាចគេចំអក។

អ្នកមិនអាចចាប់ផ្តើមដឹងពីសក្តានុពលរបស់អ្នកបានទេពីព្រោះអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកទាបជាងអ្នកដទៃដោយខ្វះខាតអ្វីដែលតំរូវអោយក្រោកឈរឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាវាជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបញ្ឈប់ការមិនគោរពខ្លួនឯង (ដូចជាចំណងជើងនិយាយ) ចំលើយគឺត្រង់ណាស់។ គ្រាន់តែយកចំណុចនីមួយៗក្នុងចំណោម ២០ ចំណុចដែលបានធ្វើនៅទីនេះហើយបញ្ច្រាសពួកគេ - ឈប់អោយខ្លួនឯងធ្វើតាមរបៀបទាំងនេះហើយផ្ទុយទៅវិញធ្វើផ្ទុយពីនេះ។

តើអ្នកមានកំហុសក្នុងការធ្វើអ្វីទាំងនេះទេ? ទុកមតិយោបល់ហើយចែករំលែកគំនិតនិងបទពិសោធន៍របស់អ្នក។

សូមពិនិត្យមើលរឿងនេះ ការព្យាបាលដោយសម្មតិកម្ម MP3 រចនាឡើងដើម្បីជួយនរណាម្នាក់ គោរពខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន
ចុចត្រង់នេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម។

ទំព័រនេះមានតំណភ្ជាប់។ ខ្ញុំទទួលបានកំរៃជើងសារតូចមួយប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសទិញអ្វីមួយបន្ទាប់ពីចុចលើវា។

ប្រកាសពេញនិយម